Wer dazu neigt, keine Grenzen zu setzen, läuft Gefahr, sich selbst mit immer mehr Aufgaben und Verantwortung zu überlasten. Die meisten Menschen wissen sogar, dass sie nicht noch mehr leisten können oder keine freien Kapazitäten mehr haben, dennoch gelingt es ihnen nicht, Grenzen zu ziehen. In dieser Folge gibt es hilfreiche Denkanstöße und Tipps, wie es besser gelingen kann, die eigenen Grenzen zu beachten und zu kommunizieren.

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