Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten

#35 Ich bereue mein Kind - Elterngefühle zwischen Überforderung & Tabu


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Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir offen über Reue, Überforderung, Adoption, Babyklappe und Schwangerschaftsabbruch.

Darf man als Elternteil sagen: „Ich bereue mein Kind“? Steve bringt diese unbequeme Frage mit und wir schauen gemeinsam hin: Ist es echte Reue oder der Ausdruck totaler Erschöpfung? Wir nehmen das Thema raus aus der Tabuzone und reden darüber, was Eltern wirklich fühlen dürfen.

Darum geht’s:

Reue vs. Überforderung: Woran Du den Unterschied erkennst

Schuldgefühle, Scham & gesellschaftlicher Druck – warum das Schweigen alles schlimmer macht

Akute Entlastung im Alltag: Mini-Notfallplan, Grenzen & Selbstmitgefühl

Partnerschaft unter Stress: Wie wir wieder Team werden

Stimmen aus der Community: ehrliche Erfahrungen, anonym geteilt

Deine Geschichte zählt:

Wenn Du selbst einen Schritt weiter gegangen bist – Adoption, Babyklappe oder Schwangerschaftsabbruch – und Deine Perspektive teilen möchtest (gern anonym), schreib uns:
Instagram Lena | Steve – am liebsten als DM oder kurze Sprachnachricht.

Wenn Dich die Folge triggert: Bitte sorg gut für Dich. Du darfst pausieren, skippen oder sie später hören.

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Familiengefühle - Nur noch fünf MinutenBy Lena Held & Steve Jäck