🎙 Bonjour à tous 🌟

C’est avec plaisir que je vous retrouve pour ce nouvel épisode du podcast !

Aujourd’hui je vous propose une méditation, mais destinée et adaptée aux enfants, à partir de 3 ou 4 ans.

Vous pouvez effectuer ces séances, une fois par semaine dans un premier temps, et voyez si ça lui plaît ; cette courte méditation peut se faire allongé ou assis, de préférence les pieds à plat sur le sol, mais n’imposez pas, laissez le libre, sans contrainte ; faites le ensemble, sous forme de jeux ; pendant la séance, laissez le faire comme il a envie, l’idée c’est vraiment de ne rien imposer, mais juste lui laisser la liberté de ressentir les choses à sa manière.

Je vous souhaite une belle écoute ! Et comme d’habitude, n’hésitez pas à partager, liker, commenter…

A très bientôt pour un nouvel épisode 🌟🌈🌟

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