Podcast Sektor 3.0

35 tysięcy decyzji dziennie. Jak zadbać o mózg w erze cyfrowej?


Listen Later

Jak rewolucja technologiczna wpłynęła (i nadal wpływa) na nasz mózg? Jakim wyzwaniem dla naszej poznawczości jest obecność wielu ekranów, natłok informacji i panoszenie się sztucznej inteligencji? Musimy odnaleźć się w nowych realiach, zmierzyć z przełączaniem się między zadaniami i utratą koncentracji. Nasz mózg nie może być traktowany dosłownie jako komputer, ale istnieją pewne podobieństwa w budowaniu nawyków. Zapraszamy na kolejny odcinek naszego podcastu, w którym Aga Kozak oprócz pytań o wyzwania zada także takie dotyczące pozytywnych aspektów jak slow Internet i detoks cyfrowy.


⏹️W tym odcinku:
00:00 INTRO
02:02 Rewolucja technologiczna, a nasz mózg
09:35 Czy możemy programować nasz mózg?
14:50 Co czujemy widząc lajki i reakcje w Internecie?
17:14 Neuroplastyczność mózgu - co tak naprawdę oznacza?
21:34 Zasady wspomagające w rozwoju
26:03 Dobre strony rewolucji technologicznej (dla mózgu)
29:50 Czy "złe" aplikacje zwalczać "dobrymi"?
31:07 Slow Internet - tryb ciemny, aplikacje, koncentracja
37:16 Cyfrowy detoks i detoks dopaminowy - jak do nich podejść?

⏹️Nasza gościni: Dominika Pikul - konsultantka w zakresie zastosowania neuronauki w biznesie, trenerka programów szkoleniowych wspierających funkcje poznawcze (m.in. pamięć, koncentracja, podejmowanie decyzji) i badaczka specjalizująca się w zagadnieniach dotyczących zaburzeń neurorozwojowych.

⏹️ Więcej: https://sektor3-0.pl/podcast/co-robic-zeby-zadbac-o-mozg-i-skupic-sie-w-pracy-odpowiada-specjalistka-od-mozgu-dominika-pikul/
⏹️ SEKTOR 3.0 to przedsięwzięcie, które wspiera transformację cyfrową i wykorzystywanie nowych technologii w działaniach społecznie użytecznych.

⏹️ Więcej informacji znajdziesz na https://sektor3-0.pl/ oraz w naszych mediach społecznościowych:
FB - https://www.facebook.com/sektor3.0
IG - https://www.instagram.com/sektor_3
LI - https://www.linkedin.com/company/sektor-3-0/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Podcast Sektor 3.0By Sektor 3.0