V dnešním podcastu jsme společně s fyzioterapeutem Čendou Augustou opět prošli nějaké základní principy, jak pracovat se svým tělem, jak ho rozpohybovat při sedavém zaměstnání a jak s těmito základy pracovat, aby pro nás pohyb nebyl namáhavý. Čendovi tímto moc děkuji za příjemný podcast.