Ik eet iedere dag een tosti. Zet dagelijks minstens 10k stappen.

Ga om half 9 naar boven. Dan kijk ik vaak dezelfde films of series. Bridget Jones, Jaws of The Tudor’s.

Ik drink iedere ochtend op de nuchtere maag een uitgeperste citroen. Ik doe iedere dag een meditatie.

Ik neem iedere dag medicijnen en supplementen. Ik schrijf iedere dag in mijn 5 minute journal.

Ik ga steeds naar dezelfde trainers en volg cursussen die om dezelfde onderwerpen gaan.

Ik lees veel boeken opnieuw en opnieuw.

In een wereld waarbij ondernemers steeds verleid worden iets nieuws te proberen, en dit vervolgens ook doen, doe ik al jaren hetzelfde.

Je zou het een sleur kunnen noemen. Toch ervaar ik dat niet zo. Ik hou er juist van. Je focus bewaken in het online oerwoud is iets wat weinig mensen kunnen.

Het integreren van ritme, routines en rituelen in je bedrijf klinkt saai en suf. Maar dat is wel datgene wat je moet doen voor doorbraken.

🗣️ Klets mee in de whatsapp groep: https://manontoma.plugandpay.nl/whatsapp-groep