このイディオム「hit the hay」は…

「寝る」と言いたい時に使います。

一説によると干し草でベッドを作っていたところからこの表現はきていると言われています。

今回のインストラクターは、Anthonyさん！

ナビゲーターは、荒戸完（from ZIP-FM「MORNING BOOOOOOST!」）