Es indudable que los recursos tecnológicos facilitan mucho la vida accediendo a un universo de información y posibilidades con solo un clic. Sin embargo, ¿qué repercusión tiene realmente sobre nuestro cuerpo y nuestra mente? Hoy descubrimos algunos de estos efectos así como simples claves que te ayudarán a relacionarte con la tecnología de forma más saludable. Gracias por darle al play y arrancamos.