I denne episoden har Kristine med seg Siv-Helen Grønnesby som gjest igjen. De fortsetter reisen og praten om overgangsalderens verden.

Siv-Helen forteller om blant annet symptomer på overgangsalder og så snakker vi en del om hvordan det kan være å stå i jobb når man kommer i overgangen.

Klarer man full jobb? Er det noe arbeidsgiver kan tilrettelegge?

Og hva med kosthold og helse sånn generelt i overgangen, hva kan man gjøre av tiltak selv for å få mildere symptomer?

Siv-Helen har startet et onlineprogram for deg som er i overgangsalder. Hun har også en Facebook-gruppe og symptomlogg, alt dette finner du på hjemmesiden hennes.

10 juni Kl. 18.30 skal hun ha et gratis webinar som heter "Den magiske overgangsalderen".

https://www.dinveiviser.no/

Selfcare club:

Instagram: https://www.instagram.com/selfcareclub.no/

Facebook: https://www.facebook.com/groups/708944236462692

Kristine:

Instagram: https://www.instagram.com/kristines_helsereise/

Cathrine:

Instagram: https://www.instagram.com/cathrineklaeboe/

Butikken vår:

https://chillme.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.