Für die einen gehört es zum Tag wie das Essen oder das Trinken - ein Leben ohne Smartphone, Tablet, PC - kaum vorstellbar.

Der ständige Griff zum Handy, um ja keine News, Anrufe oder Nachrichten zu verpassen, wird zum täglichen Begleiter. Und erst, wenn das Handy defekt, der Akku leer oder es gar vergessen wurde, spüren die meisten die Abhängigkeit - die Sucht.

Sogar Entzugserscheinungen wie Nervosität, Zittern, Unruhe bis hin zur Aggressivität können auftreten. Immer mehr Menschen setzen daher auf Digital Detox. Und auch führende Experten empfehlen Zeiten ohne digitale Erreichbarkeit.

Über die Folgen der Abhängigkeit, die Möglichkeiten des Digital Detox und die Wichtigkeit sprechen wir heute mit Dr. Daniel Ehmke. Dr. Ehmke ist Chefarzt am AMEOS Klinikum Neustadt und Eutin und Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.

• Zum Blogartikel "Digital Detox": https://t1p.de/mtsxq