<p>Sebevědomí je stručně řečeno vědomí vlastní ceny. Zdravé sebevědomí zároveň omezuje projevy nervozity, protože když jste si vědomí toho, co umíte, v čem jste dobří a sami to i oceníte, tak si za sebou stojíte a věříte si.
A v tomto dílu najdete praktické cvičení, které zabere 20 minut, ale vaše sebevědomí bude posilovat po celý rok. Potřebujete 4 listy papíru a pero. </p>

Sebevědomí je stručně řečeno vědomí vlastní ceny. Zdravé sebevědomí zároveň omezuje projevy nervozity, protože když jste si vědomí toho, co umíte, v čem jste dobří a sami to i oceníte, tak si za sebou stojíte a věříte si. A v tomto dílu najdete praktické cvičení, které zabere 20 minut, ale vaše sebevědomí bude posilovat po celý rok. Potřebujete 4 listy papíru a pero.

#36 Jak posílit sebevědomí

Komplexní almanach práce s dechem na úrovni těla, emocí a mysli.
Dech je přirozený a bezpečný lék, který máte pořád sebou. Navždycky zdarma.

Budete vědět, jak na astma, bolesti hlavy, posílení imunity i snížení krevního tlaku. 
Rozdýcháte stres, trému i blbou náladu.
Vyladíte své emoce a možná se i zasmějete.
Zlepšení paměti a mentálního výkonu je zde samozřejmostí. Ne, nežertuju. 

Nic nepotřebujete, protože rituály se necvičí, RITUÁLY SE ŽIJÍ. 
Takže poslouchejte a dýchejte :-)

Bonusové epizody: https://www.pickey.cz/jolana.breit
Instagram: @jolana.breit
YouTube: @jolanabreit

Health & Fitness

Komplexní almanach práce s dechem na úrovni těla, emocí a mysli. Dech je přirozený a bezpečný lék, který máte pořád sebou. Navždycky zdarma. Budete vědět, jak na astma, bolesti hlavy, posílení imunity i snížení krevního tlaku. Rozdýcháte stres, trému i blbou náladu. Vyladíte své emoce a možná se i zasmějete. Zlepšení paměti a mentálního výkonu je zde samozřejmostí. Ne, nežertuju. Nic nepotřebujete, protože rituály se necvičí, RITUÁLY SE ŽIJÍ. Takže poslouchejte a dýchejte :-) Bonusové epizody: https://www.pickey.cz/jolana.breit Instagram: @jolana.breit YouTube: @jolanabreit

Share #36 Jak posílit sebevědomí

Sign up to save your podcasts

#36 Jak posílit sebevědomí

#36 Jak posílit sebevědomí