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#36 (Weihnachten) Bei sich bleiben
Weihnachten soll besinnlich sein – und fühlt sich für viele Feinfühlende genau gegenteilig an. Erwartungen, Familienrollen, alte Dynamiken und das Gefühl, funktionieren zu müssen, ziehen dich schneller aus dir heraus, als dir lieb ist. Gerade dann, wenn du eigentlich zur Ruhe kommen willst.
🎁 Dein Geschenk dazu: Das Rauhnächte Special, in dem wir dich live begleiten (kostenfrei): https://flow.dieheldenfluesterer.com/rauhnacht
📌 Open Door Event: 29. Dezember um 19 Uhr, weitere Infos und Anmeldung, https://flow.dieheldenfluesterer.com/opendoor
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie es dir an Weihnachten gelingt, bei dir zu bleiben, damit die Harmonie nicht Kosten der eigenen Bedürfnisse entsteht – und was dir hilft, mitten im Trubel wieder bei dir anzukommen. Nicht theoretisch, nicht spirituell abgehoben, sondern alltagstauglich, ehrlich und aus eigener Erfahrung.
**Kapitel **
00:00:00 Intro - Ankommen in einer anderen Art von Weihnachten
00:04:56 Bei dir bleiben – auch wenn Erwartungen laut werden
00:07:06 Ruhe finden, wenn das Nervensystem unter Druck steht
00:11:14 Weihnachten neu entscheiden statt Traditionen erfüllen
00:15:13 Die eine Frage, die dich sofort zu dir zurückbringt
00:16:27 Mit Abstand sehen – und emotional frei bleiben
00:21:35 Was von Kindheitsweihnachten heute noch nährt
00:26:39 Rauhnächte & Einladung bewusster Übergang ins neue Jahr
00:29:00 Outro - Dank an die Community
In dieser Episode sprechen wir unter anderem darüber,
🔥 warum Weihnachten eine emotionale Ausnahmesituation ist und alte Muster sichtbar macht
🔥 weshalb Erwartungen und familiäre Rollen so schnell aus der eigenen Mitte ziehen
🔥 wie „Rücksicht nehmen“ oft unbemerkt zur Selbstaufgabe wird
🔥 warum bei sich bleiben nichts mit Abgrenzung oder Rückzug zu tun hat
🔥 welche einfache Frage dich sofort zurück in deine Selbstverantwortung bringt
🔥 wie du Weihnachten neu gestalten kannst, ohne es allen recht machen zu müssen
Diese Folge ist keine Anleitung für das perfekte Fest. Sie ist eine Einladung, Weihnachten ehrlich, selbstverantwortlich und in deinem eigenen Rhythmus zu erleben.
🎁 Dein Geschenk dazu: Das Rauhnächte Special, in dem wir dich live begleiten (kostenfrei): https://flow.dieheldenfluesterer.com/rauhnacht
📌 Open Door Event: 29. Dezember um 19 Uhr, weitere Infos und Anmeldung, https://flow.dieheldenfluesterer.com/opendoor
Wie verbringst du Weihnachten am liebstent? Lass es uns auf Instagram wissen:
👉
@karin.dieheldenfluesterer
@andre.dieheldenfluesterer
Und teile die Episode mit jemandem, der sie heute hören sollte. 🙏
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By André & Karin alias Die HeldenflüstererWeihnachten soll besinnlich sein – und fühlt sich für viele Feinfühlende genau gegenteilig an. Erwartungen, Familienrollen, alte Dynamiken und das Gefühl, funktionieren zu müssen, ziehen dich schneller aus dir heraus, als dir lieb ist. Gerade dann, wenn du eigentlich zur Ruhe kommen willst.
🎁 Dein Geschenk dazu: Das Rauhnächte Special, in dem wir dich live begleiten (kostenfrei): https://flow.dieheldenfluesterer.com/rauhnacht
📌 Open Door Event: 29. Dezember um 19 Uhr, weitere Infos und Anmeldung, https://flow.dieheldenfluesterer.com/opendoor
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie es dir an Weihnachten gelingt, bei dir zu bleiben, damit die Harmonie nicht Kosten der eigenen Bedürfnisse entsteht – und was dir hilft, mitten im Trubel wieder bei dir anzukommen. Nicht theoretisch, nicht spirituell abgehoben, sondern alltagstauglich, ehrlich und aus eigener Erfahrung.
**Kapitel **
00:00:00 Intro - Ankommen in einer anderen Art von Weihnachten
00:04:56 Bei dir bleiben – auch wenn Erwartungen laut werden
00:07:06 Ruhe finden, wenn das Nervensystem unter Druck steht
00:11:14 Weihnachten neu entscheiden statt Traditionen erfüllen
00:15:13 Die eine Frage, die dich sofort zu dir zurückbringt
00:16:27 Mit Abstand sehen – und emotional frei bleiben
00:21:35 Was von Kindheitsweihnachten heute noch nährt
00:26:39 Rauhnächte & Einladung bewusster Übergang ins neue Jahr
00:29:00 Outro - Dank an die Community
In dieser Episode sprechen wir unter anderem darüber,
🔥 warum Weihnachten eine emotionale Ausnahmesituation ist und alte Muster sichtbar macht
🔥 weshalb Erwartungen und familiäre Rollen so schnell aus der eigenen Mitte ziehen
🔥 wie „Rücksicht nehmen“ oft unbemerkt zur Selbstaufgabe wird
🔥 warum bei sich bleiben nichts mit Abgrenzung oder Rückzug zu tun hat
🔥 welche einfache Frage dich sofort zurück in deine Selbstverantwortung bringt
🔥 wie du Weihnachten neu gestalten kannst, ohne es allen recht machen zu müssen
Diese Folge ist keine Anleitung für das perfekte Fest. Sie ist eine Einladung, Weihnachten ehrlich, selbstverantwortlich und in deinem eigenen Rhythmus zu erleben.
🎁 Dein Geschenk dazu: Das Rauhnächte Special, in dem wir dich live begleiten (kostenfrei): https://flow.dieheldenfluesterer.com/rauhnacht
📌 Open Door Event: 29. Dezember um 19 Uhr, weitere Infos und Anmeldung, https://flow.dieheldenfluesterer.com/opendoor
Wie verbringst du Weihnachten am liebstent? Lass es uns auf Instagram wissen:
👉
@karin.dieheldenfluesterer
@andre.dieheldenfluesterer
Und teile die Episode mit jemandem, der sie heute hören sollte. 🙏