デスクチェアをバランスボールに変えると

集中力が鍛えられる！

体幹も鍛えられる！

と、一時期話題になりましたよね。

果たしてそうなのか？

というアメリカの大学の研究結果についてお話します。

正しい姿勢で正しく使えば

ちょっとしたメリットもあるかもしれませんね。

じゃあその正しい姿勢とは！？

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