O #PowerVS é uma dose de inspiração épica, entregue diretamente das duas fundadoras do VS para TI. Estes “mini-podcasts” são projetados para te ajudar a criar uma nova realidade, trazer clareza para a tua vida *abordando diversos temas holísticos* e elevar o teu Eu, para que possas ser uma pessoa com cada vez mais amor, coragem, liberdade e entusiasmo. Assegura-te que subscreves à newsletter em vsbrites.com e que acedes aos recursos do podcast para todos os links mencionados em cada episódio.

O auto-cuidado é muito importante. Sim, todos nós já ouvimos isso antes, mas algumas coisas são clichês por um motivo! Oferecemos 20 ideias para teres mais "ME TIME", todas das nossas experiências pessoais (avisamos já que começamos todas as frases com "esta é a nossa favorita"). Mas lembra-te - o auto-cuidado sempre será algo pessoal para TI. Não tens que ser igual a outra pessoa, e nem mesmo tens que fazer coisas caras e a parecer como ouro,

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