Dans cette épisode, je te dévoile comment combattre tes peurs et avancer vers la confiance en toi. Ce cycle peut être infernal et je sais combien cela peut te coûter. Aujourd'hui, je t'explique comment rompre avec ce cycle pernicieux et le rendre vertueux.

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Les épisodes à écouter pour compléter :

#2 Comprendre le processus de confiance en soi et comment l'améliorer

#4 les 7 piliers de la confiance

#6 Mes 5 astuces et une relaxation pour retrouver confiance

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