Tener el foco constantemente puesto en los resultados puede ser algo que nos frustre a la hora de ira por nuestros objetivos, sobre todo, cuando estamos trabajando en algo que probablemente tendrá sus resultados más a largo plazo.

Si hacemos que nuestra motivación dependa de ellos, nos costará mucho más mantenernos constantes con aquello que nos proponemos conseguir.

En este episodio hablamos de cómo podemos desapegarnos de los resultados, para conseguir mantener la constancia más fácilmente, cuando trabajamos en nuestros objetivos y hábitos.

Enlaces mencionados:

Episodio Objetivos comunes para focalizarte en otros resultados cuando haces ejercicio: https://noracasanova.com/contenido/plantilla-para-registrar-tus-avances-en-el-ejercicio-fisico-mas-alla-del-peso/)