W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o książce "Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT" Josepha Ciarrochi i Louise Hayes, wydanej przez GWP. Mimo, że książka kierowana jest głównie do nastolatków, to bardzo przystępnie tłumaczy jak poradzić sobie m.in. z nadmiernym myśleniem i zamartwianiem się, lękami i nerwami, budowaniem relacji, przygnębieniem i smutkiem, poczuciem krzywdy, strachem i brakiem bezpieczeństwa. Znajdziesz w niej także rozdziały poświęcone panowaniem nad życiem w sieci, budowaniem prawdziwej pewności siebie i dążeniem do mistrzostwa.
Jednak przede wszystkim dowiesz się jak za pomocą trzech kroków iść własną drogą przez życie. Polecam tą lekturę!