しまやすの本要約チャンネル

#37 面倒くさがり屋でもできる習慣化のススメ


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なにか目標ややりたいことがあるなら日々積み重ねるしかありません。

僕は朝5時半に起きてランニング・洗濯・日記・勉強・音声配信・ピアノなど

会社員として仕事をしながら習慣化しています。

もともとはネットやテレビをダラダラ見るタイプのニンゲンでしたが、

習慣化により自分のために時間を使えるようになりました。

そんな僕が気をつけているお話です。

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