I en tid der algoritmer kjenner deg bedre enn du kjenner deg selv, spør vi: Hvor mye av tankene dine er egentlig dine egne? I denne samtalen reflekterer Haakon og Vebjørn over hvordan sosiale medier, reklame og historiefortelling former hva vi tror, føler og velger – uten at vi merker det. Vi dykker også inn i kosthold, biohacking og Vebjørns erfaringer med livsstilsendring etter 75 Hard. Det handler om mer enn bare trening og mat – det handler om identitet, frihet og kontroll.

Kontakt

Haakon Kise, Odin Thiago Holm og Vebjørn Brauten Urdal

Instagram: VentureVeb

Mail: [email protected]

Kapittel

(00:00) Refleksjoner om Instagram

(00:29) Reklamer og Sosiale Medier

(06:32) Menn i 30-årene og Behov for Samtale

(13:04) Observasjoner i en ny setting

(15:30) Refleksjoner om sannhet og desinformasjon

(20:32) Historiefortelling og dens kompleksitet

(22:32) Media og dens påvirkning på oppfatninger

(27:33) Fremtidens autoritære trender

(34:12) Inspirasjon fra Biohacking

(40:23) 75 Hard: En Reise mot Forandring

(41:25) Kosthold og Livsstil: Paleo vs. Carnivore

(47:35) Estetikk og Identitet: Hvordan Kosthold Påvirker Oss

(53:45) Fruktsukker og Vekttap: En Dypere Forståelse

(01:00:41) Dokumentasjon og Kroppspress: Valg i Et Samfunn

(01:02:19) Målsettinger og refleksjoner

(01:05:37) Fysiske og mentale utfordringer

(01:09:29) Overgang til nye vaner

(01:13:08) Sosiale påvirkninger og kosthold

(01:17:24) Familiedynamikk og helsebevissthet