Muy buenos días y bienvenidos al episodio  377 del podcast de Aromas de Té.

Podcast en el que hablamos de curiosidades, beneficios y ventajas de tomar tés cafés e infusiones de una u otra manera rica y saludable.

Hoy es miércoles 21 de octubre de 2020

Hoy vamos a dedicar el episodio a todas las personas que ahorran toda la energía que pueden.

Sobre todo con un consumo responsable para mantener los recursos naturales y se marcan como objetivo el conseguir la rentabilidad energética.

Hoy es el día mundial del ahorro de energía.

Y podemos ahorrar energía desde haciendo trayectos a pie evitando el uso del coche hasta teniendo una política de abrir y cerrar ventanas y persianas para mantener mejor confortabilidad en las casas.

Y hoy ya que estamos en otoño y estamos teniendo días de aire, de calor y sobre todo de cambios de temperaturas, os voy a comentar las infusiones que a mí me proporcionan más energía me dan esa chispa que me ayuda a afrontar los días con fuerza y con energía…..

 

¿Si quieres saber cuáles son? Continúa escuchando y lo descubrirás…..

No sin antes contaros que estamos aquí gracias a nuestra página web www.aromasdete.com página donde podéis encontrar más de 300 variedades de tés, cafés e infusiones de una calidad excepcional a precios increíbles. Muchos de ellos son ecológicos y todos naturales. Servimos en 24 horas, no tenemos pedido mínimo y además con los portes gratis para pedidos de más de 20 euros.

Y ahora sí, vamos derechos al grano,

Antes de nada, os voy a comentar algo que muchos de vosotros ya sabéis, a mi una de las cosas que más energía me da es mi trabajo y el día a día ya que es genial tener contacto con muchos de vosotros y comentar sobre un tema que me apasiona tanto como es el mundo de los tés.

Y ahora si os voy a contar que infusiones me dan más energía en distintos momentos y me hacen estar más despierto y atento en muchos momentos de concentración.

Para empezar el día muchos ya sabéis que empiezo con pu erh, ya que el té rojo tiene bastante teína y me ayuda a comenzar el día.

Me gustan mucho los que llevan especias

Pu erh sabores de oriente

Puerh canela

Pu erh vainilla

Pu erh crujiente de chocolate

 

También algunos días arranco con tés negros

Pakistaní

Turco

Arcoiris

Sonrisa africana

Una vez que ya entra la mañana, algunos días sigo tomando pu erh pero si necesito ese plus de energía, suelo tomar té matcha.

Matcha Shaker

Aparte también algo que nos ayuda y nos da ese puntito energizante muy chulo es el café

Tueste natural

Variedad 100% arábica

Puro

Con sabores

Avellana

Crema irlandesa

Vainilla

Y otra cosa que me ayuda mucho con la energía es la planificación de las tareas, el orden y estructura en el día a día y una vida sana con una dieta saludable y hacer ejercicio de forma regular.

Es algo que ayuda, parece que nos quita la energía pero nos la aporta, ya que nos ayuda a despejar la mente, eso ayuda a nuestro descanso y nos hace sentir mucho más ligeros.

Y hasta aquí por hoy, espero que os haya gustado este episodio y que os vengan bien alguno de los consejitos e infusiones para que este otoño estemos cargados de energía.

Y si os ha gustado espero supuesto vuestras suscripciones a Ivoox, Itunes,  y Spotify….

Y sobre todo, muchísimas gracias por vuestra atención y dedicación tanto aquí como en nuestra página web www.aromasdete.com. 

Pasad un gran martes y nos escuchamos mañana jueves con una receta que creo que os va a gustar mucho.

 

Hasta mañana…..

Un abrazo enorme.