Récemment une cliente m'a dit « j'aimerais que tu m'aides à créer une routine quotidienne pour être plus sereine ». C'est vraie que j'ai une certaine expérience avec les routines en tant qu'ancienne danseuse et professeur de yoga. Mais avant tout pour moi, pour m'aider dans des périodes où j'ai des objectifs ou des aspirations particulières.

Alors dans cet épisode je vous partage mes clefs pour que vous puissiez créer une routine qui vous rapproche de vos aspirations en toute autonomie.

Dans cet épisode je vous partage :

→ A quoi sert une routine

→ Le moment idéale pour l’exécuter

→ 3 vérités importantes à savoir avant de créer une routine

→ 3 ingrédients essentiels à inclure dans chaque routine

→ La clé pour arriver à tenir dans le temps

→ 3 exemples concrets de routines simples

Un épisode 100% pratique et authentique, qui vous permettra, je l'espère, de créer la routine qui soutiendra vos aspirations du moment.

Liens pour me retrouver :

→ Mon site : ⁠https://mybelandino.com/

→ Mon compte Instagram : ⁠https://www.instagram.com/mybelandino

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Crédits :

→ Musique du générique : "Cosmic Caravan" par Monsieur Fruits (album Cosmic 2018)

→ Monsieur Fruits : https://www.monsieurfruits.net/

→ Réalisation & montage : Mybel Andino