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38. Apaiser un conflit avec la méthode Byron Katie
La plupart de nos conflits et challenges rencontrés sont de l'ordre des relations, au monde et aux autres qui nous entoure. Dans cet épisode, je te parle d'un exercice qui permet d'extérioriser et de se lâcher quant à une situation qui nous met en colère, nous attriste ou nous agace. Le but est de reprendre sa responsabilité et d'apaiser son émotionnel pour décider avec plus de neutralité, d'objectivité et de sérénité.
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By Lolita BelliLa plupart de nos conflits et challenges rencontrés sont de l'ordre des relations, au monde et aux autres qui nous entoure. Dans cet épisode, je te parle d'un exercice qui permet d'extérioriser et de se lâcher quant à une situation qui nous met en colère, nous attriste ou nous agace. Le but est de reprendre sa responsabilité et d'apaiser son émotionnel pour décider avec plus de neutralité, d'objectivité et de sérénité.
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