Kan det være dejligt at ligge og kramme i tre minutter, med stopur?

Hvordan har dit system det med "comings and goings", altså overgangene, det at komme ind i en kontaktsituation, og når vi går ud af den igen? Hvad har det med vores tilknytning at gøre? Og hvordan kan man bruge korte aftaler/kontaktstunder til at bygge både gode oplevelser og mere plads i sit nervesystem? Hør lidt om vores forhold til tid. Er der tid nok til mig?

Din vært: Somatisk psykoterapeut, sexolog, og dyrlæge Lotte Pia Stenfors.

[email protected]

@lydenafnaerhed på instagram