Kennst du das? Du schläfst ein und denkst schon  an das FrühstücK. Du wachst auf und denkst sofort ans Essen. Du hast gegessen und denkst darüber nach, was nur noch essen darfst oder wann es das nächste Essen gibt. Denkst du auch immer an Essen und kannst gar nicht mehr klar denken. Du denkst mittlerweile das du süchtig bist? In dieser Folge spreche ich mit darüber, weshalb das so ist. Ich spreche über Studien, die zeigen welchen Einfluss es hat wenn wir Gedanken unterdrücken. Und ich gebe dir auch Tipps was du tun kannst, um endlich einen freien Kopf zu bekommen. 

Viel Spaß dabei.

Deine Friederike