AndroCast conta com a presença do Educador Físico Leandro Morais em nosso programa quinzenal.

Leandro é educador físico pós graduado em Fisiologia do Exercício e é Treinador da Clínica Muzy de São Paulo.

Temos um papo a respeito da “Atividade Física e a Saúde Masculina”

A cada mais se reconhece a importância da atividade física para a saúde dos seres humanos. Entretanto falar em atividade física é algo muito vago. Desse modo iremos nos aprofundar no assunto.

Quais atividades físicas são melhores, musculação ou anaeróbicas?

Existe uma quantidade que é mais adequada?

Quanto tempo é necessário de atividades para começar a ver os primeiros resultados?

Atividade física laboral diária do nosso dia-a-dia conta como exercício físico?

Como encontrar motivação para começar e manter as atividades físicas de modo regular? 

Anabolizantes mais ajudam ou mais atrapalham na busca de uma vida saudável?

Essas e muitas outras questões trataremos com o nosso convidado.

Então anote na sua agenda e venha conosco nessa conversa incrível!

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