Trong Phật giáo, Bát chánh đạo được chia ra làm ba nhóm: giới, tuệ, định. Trong đó, “ chánh niệm” là một trong ba phương pháp thực hành. “Chánh niệm” tức là khuyến khích thực tập bản thân ý thức được khoảnh khắc trong hiện tại và tập trung vào khoảnh khắc đó.