Studien haben gezeigt, dass eine "Bouldertherapie" genauso wirksam gegen Depressionen sein kann wie eine Verhaltenstherapie. Sabrina Höflinger hat deshalb mit einer Kollegin das Programm "Klettern und Therapie" entwickelt. In dieser Folge erklärt sie uns, welche Vorteile das Klettern hat, wie ihr Programm eingefahrene Verhaltensmuster offenlegt und welche Aha-Momente Teilnehmende an der Kletterwand haben.

Moderation: Jennifer Giwi, Jonathan Widder. Schnitt: Albert Kusi

Foto: Miriam Mayer

Besprochene Beiträge

Angst: Wie komm ich mit ihr klar? ZDF

Projekt-Website ‘Klettern und Therapie’

Squirrel News

Squirrel News ist eine kuratierte App für lösungsorientierte Nachrichten.

Auf unserer Website findet ihr alle Infos über uns sowie unsere neuesten Ausgaben.

Dort könnt ihr auch unsere kostenlose App herunterladen oder einen unserer Newsletter abonnieren.

Mit einer Spende helft ihr uns, unsere Angebote weiterhin werbefrei anbieten zu können!