En este episodio seguimos hablando de las 4 fases de la reina para que sigas conociéndote y escuchando cada detalle de tu cuerpo.

Te compartimos los enlaces a los que hacemos referencia.

Episodio 38 👉🏾https://open.spotify.com/episode/6I9LchyWjUclK8PoykN9nP?si=50fHehhVR2K341NB1XVqNA   Enlace fases de la luna: 👉🏾https://www.elcorreo.com/sociedad/ciencia/calendario-lunar-2021-fases-lunares-mes-a-mes-20201201100341-nt.html   Película Avatar: https://www.imdb.com/title/tt0499549/   Semillas para la buena creación de  estrógeno: 🌱Calabaza  🌱Lino   Semillas para la buena creación de  Progesterona: 🌱Semillas de ajonjolí  🌱Semillas de girasol    🌱Parmesano de semillas de calabaza: 👉🏾https://youtu.be/KVXC9-P68Dk
🌱Pan de almendras:   👉🏾https://youtu.be/459FZUco73I Aquí sustituyes el psyllium por la semilla de lino molida.     🌱Leche de ajonjolí:  👉🏾https://youtu.be/Ds_gSH4EFeM   🌱Para cuando te ataquen los munchies, aquí algunas recetas para que puedas atacar el antojo pero sin cargo de consciencia.   🌱Chocolate: 👉🏾https://youtu.be/8GaPXxj4tUY Sustituye con carob en polvo (algarroba) para una receta libre de cafeína.   🌱Salados 👉🏾https://youtu.be/W32epF0YCHY   🌱Pan:   👉🏾 https://youtu.be/h0BPGrL8Dm4    👉🏾 https://youtu.be/yRngfRf7ODc     🌱Pasta: 👉🏾https://youtu.be/6K_WABGkj_g   🌱Mantecado: 👉🏾https://www.instagram.com/p/CLnGlx1h-HM/?utm_source=ig_web_copy_link   🌱Pizza y burgers: 👉🏾https://youtu.be/6SYFSUs2LOk

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