Diese Folge ist dem Stretching und was der Glauben an sich selbst und Positive Gedanken alles bewirken können gewidmet. Ich hab die Steffi von "Sisers Stretching" von ca 3 Jahren bei einem Workshop erlebt zu dem mich meine Freundin mit genommen hat. Hab dann ganz überheblich gedacht ja, das schau ich mir an was mir, die schon ihr leben lang tanzt und Spagat macht, jemand der erst Mitte 20 mit Poledance und Stretching angefangen hat, beibringen will. 

Ich wurde eines besseren belehrt und schäme mich heute so überhebliche Gedanken gehabt zu haben. Die Steffi ist der lebende Beweis, dass mit Fleiß, Ehrgeiz, Konsequenz viel viel positiven Gedanken und den Glauben es schaffen zu können, alles Möglich ist. Die Grenzen setzten wir uns nur selbst und unsere vorgefertigten Glaubenssätze, bzw wird es im alter immer schwieriger den innern "Schweinehund" zu überwinden. Steffi erzählt von ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit in ihrem Leben, wie sie es schafft so viele Menschen positiv zu beeinflussen und dadurch gesünder und beweglicher zu werden. Ihre positive, unkomplizierte Art hat mich sehr beeindruckt und ich muss sagen das Gesamte Program ist durchdacht aufgebaut. 

Eine Folge die vor Leidenschaft positiver Energie nur so sprüht und ganz ganz viele Mindset Tipps enthält und viele Anregungen für das Training zuhause. Nach dieser Episode zieht es euch garantiert , gleich auf die Matte um euch selbst etwas gutes zu tun mit Stretching oder Tanzen.

Wer mit Sisers Stretching  trainieren möchte:

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