Wie können Familien Verantwortung besser aufteilen? Welche Strategien helfen, Mental Load zu reduzieren und mehr Zeit als Paar und als Familie zu haben? Autorin Laura Fröhlich gibt praktische Tipps im Podcast. 

In vielen Familien bleibt der Mental Load – die geistige Last, die entsteht, wenn man ständig an die vielen Aufgaben und Verpflichtungen im Alltag denkt – unsichtbar. Doch die Belastung ist vor allem für Mütter spürbar.

In dieser Folgen spreche ich mit Autorin Laura Fröhlich (Familie als Team, Rowohlt Verlag, 2025) darüber, wie Rollenbilder und gesellschaftliche Erwartungen das Familienleben beeinflussen und welche praktischen Ansätze es gibt, um diesen Druck zu reduzieren.

Freue dich auf viele praktische Tipps, die sowohl für Familien als auch für Alleinerziehende hilfreich sind.