3,9 par Gaël Fortin

By Gaël Fortin

De nombreux sujets essentiels ne sont jamais abordés pendant nos études : comment s'organiser au quotidien, comment connaître ses valeurs, comment surmonter les difficultés, comment être heureux...Ens... more

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3,9 par Gaël Fortin episodes:

October 26, 2023 La thèse, et après ?
J'ai soutenu ma thèse il y a un mois. L'occasion parfaite pour se demander à quoi sert la thèse, ce qu'elle m'a apporté, et mes projets à venir.

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12min
March 26, 2023 Comment j’arrive à gérer tous mes projets sans stress
Il y a quelques jours, j’ai été interviewé par Université Paris Cité, et on m’a posé cette question : comment fais-je pour réussir à mener tant de projets en parallèle ? Alors pour y répondre, j’ai sélectionné pour toi les 7 astuces et outils qui m’aident le plus à être organisé et efficace.

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9min
January 04, 2023 Pourquoi tes résolutions du nouvel an échouent (et comment les tenir)
Qui dit nouvel an dit nouvelles résolutions... qui ne tiennent pas bien longtemps ! Pourquoi ? Je te donne 3 secrets pour choisir les bonnes résolutions et réussir.
Bonne année ;)

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8min
November 05, 2022 Le réseautage, késako ?
Comme moi, on te parle souvent de ce fameux réseau, celui censé nous aider à trouver un job en un clin d'oeil. Mais concrètement, qu'est-ce que c'est ? Et comment réseauter ?

Labologie, mon projet de vulgarisation autour de la biologie :
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10min
October 15, 2022 3,9 saison 2, c'est parti !
Pour le début de la saison 2 de 3,9, on fait le point sur les précédents épisodes, et sur ce qui arrive bientôt !

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5min
June 11, 2022Episode spécial - Fin de la saison 1
Dernier épisode de la saison 1 ! On fait le point sur les éléments marquants de la saison 1 et je te livre mon ressenti. Merci d'avoir écouté !
J'en parle dans l'épisode d'aujourd'hui :
100 pour sciences, la webradio de la Faculté des Sciences de l'Université Paris Cité

L'épisode de 3,9 sur l'expérimentation au quotidien

The scout mindset, Julia Galef

La vérité sur ce qui nous motive, Daniel Pink
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17min
May 28, 20224 raisons d'expérimenter ton quotidien
Aujourd'hui on change d'approche et je te donne 4 bonnes raisons pour expérimenter au quotidien !

Les ressources dont je parle dans l'épisode :
L'épisode de 3,9 avec Jonathan Weitzman

L'épisode de e-penser sur les lacets de chaussures

Tout le monde n'a pas la chance de rater ses études, par Olivier Roland
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10min
May 14, 20224 lois pour des habitudes qui te rendront heureux
Comment construire des habitudes qui tiendront dans le temps ? Réponse dans l'épisode d'aujourd'hui.
Les ressources dont je parle dans l'épisode :
Un rien peut tout changer par James Clear
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13min
April 30, 2022Les 5 super-pouvoirs de tes habitudes
Dans ce nouvel épisode de 3,9, je te dévoile les super-pouvoirs de tes habitudes !

Les ressources dont je parle dans l'épisode :
Les deux épisodes pour mieux choisir tes projets sont à écouter ici et là

The Slight Edge, par Jeff Olson

L'épisode de 3,9 pour transformer ta vie avec le défi 30 jours

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12min
April 16, 2022 Tes valeurs
Aujourd'hui je t'explique pourquoi connaître tes valeurs est essentiel pour ton bonheur, et comment les déterminer. Bonne écoute !
L'étude de 2016 sur le burn-out : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213058615300188
Votre temps est infini, par Fabien Olicard : https://livre.fnac.com/a15596693/Fabien-Olicard-Votre-temps-est-infini
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, par Stephen Cowley : https://livre.fnac.com/a13272282/Stephen-R-Covey-Les-7-habitudes-de-ceux-qui-realisent-tout-ce-qu-ils-entreprennent
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