A alimentação emocional é um dos tópicos mais populares nas sessões de coaching individuais do VS. Neste episódio, falamos sobre o porquê de o comer emocional ser uma benção durante a pandemia. É uma conversa raw, verdadeira e inspiradora.

E tu não precisas de ter um transtorno alimentar para ouvir este show. Nem precisas de te considerar como "comedora compulsiva ou emocional". Se estás a ter dificuldades no teu relacionamento com a comida e com o teu corpo durante este período, este episódio é para ti! Usa esta oportunidade para seres super-honesta contigo mesma e explorar a tua relação com a comida, o corpo e o peso. 

Acede aos recursos do podcast para ler o blog post deste episódio e responder às questões inspiração VS sobre este tema. Principalmente SE SENTES QUE A TUA REAÇÃO ÀS NOVAS CIRCUNSTÂNCIAS É DESPROPORCIONAL E AS TUAS LUTAS DE IMAGEM CORPORAL E ALIMENTAR TIVERAM UM REALÇO NO ISOLAMENTO!

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