November 17, 2023

#39 - Prévenir l'épuisement

47 minutes

L'épuisement touche des millions de personnes. Un tiers des salariés français seraient concernés par le burn out en 2023*. Ce chiffre impressionnant en dit long sur cette culture du toujours plus qui alimente la course à la réussite.

Pourquoi certains d'entre nous ne peuvent-ils pas s'arrêter ?

Quelles sont les causes du burn out ?

Et comment prévenir l'épuisement ?

Ce sont les questions auxquelles je réponds en compagnie de Julie Enselme, invitée de coeur qui nous partage un bout de son histoire et nous explique en quoi le perfectionnisme a joué un rôle important dans son burn out.

Bonne écoute !

*selon enquête de l'observatoire de la responsabilité sociétale des entreprises (ORSE)

Références :

Julie Enselme : www.mademoisellesouffle.fr / son compte instagram

Pour aller plus loin :

le site web Génération Perfectionnistes

le compte Instagram

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