3P備忘錄

By Jun, Leon & 老蕭

3位主持人以理財投資專家的角度，分享理財相關的必備學問，除此之外也包含職涯發展、人際溝通、個人成長、商業管理、兩性關係等議題。

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3P備忘錄 episodes:

September 06, 2026 EP62｜金融系不教理財：20 歲實習生重讀富爸爸窮爸爸

本集重點：

👌🏻 史上第一次兩位來賓：金融系大二生 Yee Sheng 與 Bryan，在 Gravitation 實習了三個月

👌🏻 Beh Tahan 交給來賓：Bryan 忘放停車券中兩張 summon、Yee Sheng 蓋指紋超出框要重填

👌🏻 Bryan 三個月後的幻滅：以為顧問在做 performance analysis，結果對的不是 performance 是人

👌🏻 Yee Sheng 的重新定義：顧問不是在賣產品，是拿手電筒的引路人，還要當客戶的情緒翻譯

👌🏻 金融系本科生親口說：大學教 buy side、sell side、equity research，就是不教個人理財

👌🏻 一個月 450 塊 allowance 要怎麼讓錢生錢？20 歲重讀富爸爸窮爸爸的真實卡點

👌🏻 老蕭反駁自住房產是負債：那是沒做第二層思考，屋子可以 refinance 再套現一次

👌🏻 Bryan 的時代判決：人人都會 GPT、資訊差歸零，顧問這一行反而會崛起

👌🏻 三個中年人的忠告：老蕭說先學會賣東西、Jun 說要 output、Leon 說要穩不要快

👌🏻 Roadshow 站到晚上八九點被拒絕：他拒絕的不是你，是他自己未來的可能性 & More…

20 歲最好的投資是你自己本身，這句話從一個月拿 450 塊的人嘴裡講出來，特別有說服力。

💬 20 歲的你想要的是快還是穩？現在回頭看，你會跟他講什麼？

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1h 6min
August 31, 2026 EP61｜借錢給朋友，到頭來最卑微的可能是你...不要當水魚

本集重點：

👌🏻 Beh Tahan：投五萬送 Shopee RM89 廚具、Jun 為 RM1,000 上尬聊課、Leon 七月半吸滿金紙煙

👌🏻 Leon 的現在進行式：同一個朋友第二次開口借錢，第一次的還沒還，兩次都沒講理由

👌🏻 Leon 自己也借過：RM3,000 去比賽、RM10,000 裝修，每個月還一千的月光族時期

👌🏻 Jun 的無息之痛：他每天 post story 吃香喝辣，錢就是不還，越看越 beh tahan

👌🏻 Jun 老公從 COVID 追債追到現在，追到自己卑微得像欠他錢的那一個

👌🏻 老蕭媽媽的家教：一不做中、二不做保，加上他自己補的不做媒人三代好

👌🏻 老蕭自己也當過「爛賭仔」借過錢

👌🏻 賭跟毒一分錢不借：他開口要的 99% 不是還賭債，是拿去還別的洞

👌🏻 你其實早就幫每個親友打過分：LTOS、JTOS、MTOS 三套私人 CTOS 誕生

👌🏻 兩套拒絕話術：Leon 先講死上限、Jun 一開始就設好原則 & More…

關係永遠在你把錢借出去的那一刻就變了。開口答應之前，先跟自己談清楚這筆帳。

💬 你是 Leon 那種慷慨的靈魂，還是老蕭跟 Jun 那種一開始就把原則設死的人？

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47min
August 23, 2026 EP60｜保額三倍反而更便宜？MediAsas 這碗「麵 kosong」怎麼選才不虧

本集重點：

👌🏻 Beh Tahan：Jun 為 10 月底結業的瑜伽館惋惜、Leon 開自家廁所門撞見老婆的學生

👌🏻 老蕭 60 集來第一個讚嘆版 Beh Tahan：U16 女足 10 打 11 勝沙地 9:0，14 歲女生獨進 7 球

👌🏻 麵 kosong 理論：政府要每家保險公司都賣「同一碗兩塊錢的麵」

👌🏻 大馬 3,400 萬人只有 22% 有個人醫藥卡，2024 年 34 萬張因為漲價被斷保

👌🏻 反直覺：年限 RM30 萬的 Fleksi，保費反而比年限 RM10 萬的 Teras 便宜

👌🏻 Teras 每次生病付 RM500，Fleksi 一年只付一次 RM10,000，選哪個看你扛不扛得起

👌🏻 七年條款：保單生效滿七年，保險公司不能再用當初沒講清楚病史來拒賠

👌🏻 保險池從一個 kampung 變成公共游泳池

👌🏻 老蕭爸爸糖尿病被拒保多年，明年 71 歲趕不趕得上這班車？

👌🏻 千萬別為了等 MediAsas 先斷掉現有醫藥卡，中醫跌打針灸完全不保 & More…

保障不是買最貴的那一碗，是先確定自己碗裡有麵。

💬 你會選每次生病付 RM500 的 Teras，還是一年只付一次 RM10,000 的 Fleksi？

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42min
August 16, 2026 EP59｜拼多多的 RM17 計算機：你省下的每一塊，可能都在拆自己的飯碗

本集重點：

👌🏻 Beh Tahan：被安娣插隊的 Leon、被老蕭嫌「難怪你病多多」的 Jun、頻道零庫存的焦慮

👌🏻 Leon 的入坑起點：相似的計算機，Shopee 賣 RM60，拼多多 RM17 包郵到家

👌🏻 每月只給拼多多 RM100 的 budget，這個月花到 RM200，他自己都不知道買了什麼

👌🏻 Leon 的消費者快感：「以前是商家決定價格，現在我們決定，我就是大王」

👌🏻 Leon 在店裡掃碼比價然後轉身走，老蕭建議商家掛牌「Leon 與狗不得進入」

👌🏻 Jun 的商家角度：一件包郵不是低價競爭，是降維打擊，工廠直發砍掉中間商

👌🏻 本地商家要付員工、租金、水電、貸款、SST，對手一樣都不用付——不是被打敗，是被繞過

👌🏻 Jun 的生存指南：護城河只剩售後與服務，出路是品牌化、本地服務、體驗感

👌🏻 老蕭的稅網漏洞：LVG 只課 RM500 以下的 10%，空運快遞包裹的進口關稅豁免還開著

👌🏻 SIRIM、超標 622 倍的童裝增塑劑、新世紀的殖民主義：便宜貨的帳單長什麼樣 & More…

便宜從來不是價格的問題，是誰在付的問題。

💬 你也在等那個青色的包裹嗎？留言告訴我們你到底買了什麼，老蕭說他不會罵你。

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50min
August 09, 2026 EP58｜跑100米要30秒的運動廢柴，200小時後她成了瑜伽老師

本集重點：

👌🏻 Beh Tahan：被 PDD 計算機嚇到的 Leon、逼人手動 update 的點餐 QR、被說在拜神的 Jun

👌🏻 Jun 的原始設定：跑 100 米要 30 多秒，高三啦啦隊曬一天太陽發燒七天

👌🏻 契機是去年年尾那場恐慌症：跪在馬桶裡吐，才知道交感神經一直沒下班

👌🏻 追劇跟美食都是假性放鬆，神經系統根本沒關掉，她乾脆去上 200 個小時

👌🏻 RYT 200 是 Yoga Alliance 認證的專業瑜伽課程

👌🏻 瑜伽八支裡體式只排第三，難的體式不是重點，把身體帶回當下才是

👌🏻 「5+1」呼吸法實作：喉嚨關小、吸 4 秒吐 8 秒，體式的痛苦瞬間少 60%

👌🏻 被瑜伽磚壓到哭的那一天，肩太緊胸打不開，撐起來全場拍手像金馬獎

👌🏻 拿到文憑回家，媽媽第一句是「人家行，你行嗎」——她第一次當場叫停

👌🏻 從做不到就擺爛到主動跟老師 offer，僵化三十幾年的身體一點一點融化 & More…

身體不是拿來拗的，是靈魂這輩子住的載體。你不理它，它就用情緒來跟你講話。

💬 你是 Jun 那種要別人 push 一下才動的人，還是不用人催就會自己開始的人？

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53min
August 02, 2026 EP57｜13 萬人被她爸爸的話擊中心坎，00 後的她卻越活越獨立 Ft. xiaomi

本集重點：

👌🏻 Beh Tahan：外地朋友來 JB 沒地方去，還有一杯 18 塊的拿鐵

👌🏻 本頻道第一次三代同堂，40 （沒有）幾、30 幾、20 幾歲同桌，誰被吐槽穿得像中年族？

👌🏻 峇里島衝浪營認識的 00 後：不會游泳，先去考潛水攻克深海再下水

👌🏻 13 歲一個人赴新加坡，小學英文考 A 到那邊 fail，花兩年半才敢開口講英文

👌🏻 打工履歷：搬包裹、奶茶店、玩具店時薪 8 塊多、最愛美容院賣產品

👌🏻 19 歲第一份工新幣 1900，房租六百多，只能 moonlight——老蕭、Leon 聽不懂這個字

👌🏻 問媽媽讀大學要不要拿 loan，換來「不要指望我會給你一分錢」

👌🏻 23 歲那一架之後離家，整整一年 WhatsApp 零訊息，新年也沒回家

👌🏻 和解沒有道歉，但是媽媽看到她回家就煮多一點飯

👌🏻 13 萬讚的 Reel 剪到自己哭，鏡頭外是弄丟行李、被辱罵、罰 43 歐的一個月獨旅 & More…

獨立不只是一個人生活，是兵來將擋，水來土掩。

💬 你上一次開口跟家人說「我不夠」，是什麼時候？還是你也是那種寧可硬撐的人？

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1h 23min
July 26, 2026 EP56｜一個月 400 塊，我請到價值 4 萬塊的 AI 員工：而且其實我不會寫程式

本集重點：

👌🏻 Beh Tahan：韓國美食（?）、別再當阿根廷 hater、一廂情願的中國人

👌🏻 你現在聽到的這一集，後製、字幕、摘要、社群文案幾乎都是老蕭電腦裡的 AI 做的

👌🏻 一個月 400 塊，老蕭說他請到的是價值 4 萬塊的員工，而他完全不會寫程式

👌🏻 30 個員工的薪水從算一整天變半小時，Borang B 報稅只花 20 分鐘

👌🏻 AI 三代：關在房裡只會動嘴的顧問、拿到你辦公室鑰匙的顧問、住進你電腦的員工

👌🏻 Jun 的質疑：你越 prompt 思路越清晰，大部分人卻是越用 AI 腦越鈍

👌🏻 不知道自己要什麼的時候，叫它在給你成品之前先問你問答，你只要做選擇題

👌🏻 老蕭的紅線：AI 有幻覺，它只是推理，不好隨便拿去做投資

👌🏻 血檢、Garmin、保健品、相片庫、電子信箱通通交出去 & More…

不需要學會寫程式，需要的是知道自己要什麼。

💬 你現在的 AI 是停在聊天、開始幫你做事，還是已經住進你的電腦？

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1h 7min
July 15, 2026 EP55｜冠軍不是重點：一個死忠阿根廷球迷的世界盃告白

本集重點：

👌🏻 老蕭對 Ep53 的委屈直說：夥伴有話就要講開，Jun 立 flag 重錄一集不膚淺的世界盃

👌🏻 足球信仰：一支國家隊從來不只是足球，你們第 369 集才認識馬拉度納，我從第一集追到現在

👌🏻 La Cuarta Estrella 第四顆星：今年為世界盃寫的戰歌，唱盡 1990 黑哨與 32 年復仇

👌🏻 電視絕對拍不到：沒人喊口令，一次威脅進攻幾萬人就一起站、一起坐，像呼吸一樣

👌🏻 進球那一刻時間變慢，有種王家衛電影感，全場晃來晃去只有 Messi 是清楚的

👌🏻 進球瞬間脫衣揮舞、啤酒亂撒淋一身，右邊是老師左邊是家庭主婦，那刻全部豁出去

👌🏻 這屆最想念的不是 Messi，是迪瑪利亞：熬了很久、最後一刻才被看見的急流勇退

👌🏻 Messi 的 Adidas 名言：早到晚退 17 年又 114 天，才成為你們眼中的一夕成名

👌🏻 英阿百年恩仇：馬爾維納斯、上帝之手、貝克漢紅牌，四強戰老蕭看好阿根廷

👌🏻 沒奪冠算圓滿嗎？四強像謝幕演唱會的加演，盡人事聽天命，重點從不是結果 & More…

冠軍不是重點，你有沒有真的為一件事盡力燃燒過，才是。

💬 你心裡也有一件被生活擱著、卻一直想再為它燃燒一次的事嗎？

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57min
July 12, 2026 EP54｜SOCSO Lindung 24 Jam 強制變自願：政府解套，最頭痛的卻是老闆

本集重點：

👌🏻 Beh Tahan：世界盃「一日球迷」二分法互罵的老蕭、進錯廁所拉了拉鏈才發現的 Leon、受不了開玩笑開到 over 的 Jun

👌🏻 SOCSO Lindung 24 Jam 六月才強制扣、七月八號內閣一夜改自願，兩個老闆的第一反應：「卧槽」

👌🏻 政府 U-turn 紀實：SST 生效前夕喊卡、e-Invoice 第五階段延到 2027、RON95 補貼說變就變

👌🏻 每次 U-turn 出來講的都是同一位部長——你 Google「Malaysia U-turn 部長」就知道是誰

👌🏻 很多人以為 SOCSO 扣的是公司，其實是扣員工的——0.75%、45 塊封頂、一年才 500 多

👌🏻 你以為每月扣 SOCSO 就 24 小時有保障？假日釣魚跌進湖受傷不賠，兩萬多宗就這樣被拒

👌🏻 老蕭的雇主兩難：員工要他幫忙證明「工作時受傷」去騙保，「以我的性格，我做不到」

👌🏻 Jun 的顧慮：五個人一起去釣魚、三個有保兩個沒保，出事回來就鬧「為什麼他們有我沒有」

👌🏻 強制變自願最頭痛的不是錢，是舉證——老闆要一個一個證明員工「自己選過」，HR 直接瘋掉

👌🏻 老蕭以 CFP 身分表態：偏向勾「要」，這是市面買不到、按月付到身故還續賠家人的 upgrade & More…

💬 如果這筆錢變自願，你會幫自己勾「要」還是「不要」？你也有被政府政策 U-turn 折騰到「卧槽」的時刻嗎？

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July 05, 2026 EP53｜夢想成真沒什麼了不起：我等了 24 年，飛去看世界盃朝聖

本集重點：

👌🏻 Beh Tahan：一小時簡報沒存到的 Leon、被中 COVID 同學氣炸的 Jun、在美國以為車被偷的老蕭

👌🏻 24 年前的願望：2002 年 16 歲坐在電視機前，說有一天一定要到現場看世界盃

👌🏻 期待 100 分變成 200 分：看世界盃像穆斯林去麥加朝聖，梅西還在他面前進球

👌🏻 老蕭沒有宗教信仰，他的信仰是足球，看完現場他說「死也沒遺憾了」

👌🏻 三場門票兩場阿根廷：Gemini 規劃叫他多飛一趟 Kansas，換成 Claude 才省下冤枉錢

👌🏻 當一天日本人：鄰座夫妻送上必勝頭巾，賽後老蕭跟著日本球迷拿垃圾袋撿垃圾

👌🏻 早上 9 點半出門看下午三點的球，走路轉火車再轉 shuttle bus，那天走了 3 萬步

👌🏻 德州就是牛仔跟 BBQ：最好吃是烤肉牛肋排跟 In-N-Out，美國什麼都大份

👌🏻 史上最貴世界盃、票價動態定價像 AirAsia，決賽 CAT1 一張要 8000 美金

👌🏻 想做就去做、別等人陪：花 3 萬圓夢就像女生買個名牌包，意義是你自己賦予的 & More…

有些夢想不必等別人陪，也不必別人覺得值得。想做，就趁還有體力的時候去做。

💬 你心裡那個講了很多年、卻一直沒去圓的夢想是什麼？是什麼一直在讓你等？

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