ミディエイターMasamiとモダンミスティック（←こうなったらしい）アキラ。

「波打ち際をさすらえば」のYouTube ライブ配信で公開収録しました！

今回も紆余曲折しながら配信ができた！

冒頭でお話していますが、来週3月21日21：30～22：20（日本時間）にYouTube ライブ配信予定です。

太平洋時間は同日朝5：30～6：30です。

Youtubeのチャットを通してリスナーの方たちと直接つながれたらと思っています。

後半にはこの日にぴったりのワークも予定しています。

『あなたの声』が聴けるのを楽しみにしています！

今回紹介している『慈悲の瞑想』～スリランカのお祈り～はこちらです。

　私は幸せでありますように

　私の悩みや苦しみがなくなりますように

　私の願いがかなえられますように

　私に悟りの光が現れますように

　私は幸せでありますように　（3回くりかえし）

　（「私は幸せでありますように」を心の中でゆっくりと唱えます）

『私』を『私の親しい人々』、『生きとし生けるもの』、『私の嫌いな人々』、『私を嫌っている人々』に変えて繰り返します。

「今は素直に言えないな」と思ったらそれでも大丈夫。

『私』か『あなたの名前』で祈ることから始めてみてください。

心をこめて自分のために祈ってみましょう。

必要な方に届きますように。