Gillar du smartass-podden? Hör av dig på [email protected] , gilla videon, prenumerera och sprid till dina vänner!

Vi lever i en värld där det fysiska arbetet minskar och det mentala arbetet ökar. Vi vet hur vi hanterar en fysiskt belastad värld med träning, stretching, arbetsbelastning och prevention, men hur hanterar vi mentala belastningen? I detta avsnittet så pratar vi med Andreas Piirimets. Han är tidigare IT-konsult och entreprenör som blev vårdad två gånger i sjukhus pga. stress och nu har han som mål att minska sjukskrivningar och öka kunskapen kring hur du tar makt över din egna stress. Han är en framgångsrik föreläsare och sedan 2012 har han arbetat som skribent på Produktivitetsbloggen och även pratat om effektiva arbetsmetoder i Produktivitetsbloggens podcast.

Support the show