Guldstjärnor, isbitar och kramar. Hur hjälper man någon som lider av psykisk ohälsa? Och vad stjälper faktiskt mer än vad det hjälper? Vi lyfter introversion, självansvar och hur man tillsammans kan skapa en vardag som funkar. Det här är ett avsnitt för dig som har någon i din närhet som lider av psykisk ohälsa, eller för dig som själv gör det.