I det här avsnittet diskuterar Patrik barfotalöpning med Jesper. Vad är barfotalöpning och vilka fördelar finns med att gå och springa barfota? Vilka är nackdelarna?

Jesper är bestämd i sina åsikter. Nästan så att det blir en predikan, som han själv kallar det. Patrik ställer nyfikna och kritiska frågor samt ifrågasätter skoindustrins forskning och marknadsföring. Jesper går besärk i sin övertygelse och vilja att övertyga människor (och Patrik) om fördelarna med barfotalöpning.

Är Jesper verkligen 'dum i huvudet' eller kan han övertyga Patrik om alla fördelar?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Missa inte vår Patreon med 4 olika nivåer som du kan sponsra oss genom.

* En kopp kaffe 39kr/mån

* En kycklingsallad 69kr/mån

* En fulpizza 99kr/mån

* Super-sponsor 149kr/mån

Vill du sponsra oss på annat sätt. Maila oss på [email protected]

Vi är öppna för alla förslag.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Boken ’Born to run’ av C. McDougall:

https://www.chrismcdougall.com/born-to-run/

Fakta och myter om barfotalöpning:

https://xeroshoes.com/barefoot-myths-lies-and-truth-free-video-series/

Evidensbaserad kunskap om biomekaniken bakom fotisättning vid konditionslöpning samt dagens moderna löparskor:

http://www.barefootrunning.fas.harvard.edu/index.html

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Producerat och redigerat av Patrik Lindgren​ & Jesper Forssblad © 2021

​Jingle ​'The Frank' från pond5

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

E-mail - maila frågor, förslag och feedback eller om du vill vara med i podden

[email protected]

Instagram - följ vår resa

OSVMpodd

Facebook - diskutera våra avsnitt med oss och andra i gruppen Ovanliga samtal, Vanliga människor - För- & Eftersnack

OSVMpodd

Patreon - stöd oss gärna så att vi kan fortsätta driva och utveckla vår podd

OSVMpodd

Websida - se vilka våra gäster är och ta del av kommande avsnitt

www.OSVM.se

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Vi finns på Spotify, Apple podcast & Acast.

Använd vår rss-länk för annan plattform.

https://feeds.acast.com/public/shows/osvm

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.