Druk in je hoofd. Te veel in je hoofd en jezelf even vergeten tijdens drukke momenten. Dat gebeurde eventjes bij mij totdat ik realiseerde dat ik mijzelf echt wel even rust mag geven.

In deze aflevering praat ik over luisteren naar jezelf en wat jij nodig hebt. Ook geef ik een aantal tips om volledig aanwezig te zijn in het moment.

Afgelopen weekend had ik namelijk een bijzonder gewoon weekend dat bestond uit veel lachen, genieten van de zon en goede gesprekken met een vriendin. Daar kreeg ik zo veel energie van, helemaal opgeladen. En hoe dat kwam? Juist ja, aanwezig zijn in het moment. Dat is namelijk het enige dat we hebben, nu. 

Wil je meer van mij horen/ zien? Volg mij dan op instagram: https://www.instagram.com/instaatvanwording/