Bienvenue dans votre instant sport et place ce matin à une petite séance d’abdominaux. Mais attention, comme chaque mouvement sportif, que l’on soit connaisseur ou non, l’essentiel est de bien écouter son corps. Mardi 24 mars 2020, Cheik N'Diaye, coach sportif en Normandie vous explique tout, en détail.