Sosyal medyada geçirdiğiniz zamanın çokluğundan şikayetçi misiniz? Ya da telefon bağımlılığınızın işlerinize engel olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bunlar olmasa bile zamanınızı daha iyi değerlendirmek istemez miydiniz? O zaman bana kulak verebilirsiniz.

Bu bölümde faydalandığım iki ana kaynak: Cal Newport - Dijital Minimalizm ve Pür-dikkat

• freerice.com

https://www.youtube.com/watch?v=9z8_YhWoq2o - Bir YouTuber'ın sosyal medya detoksu

• https://linktr.ee/mahallebaskisipodcast