Un repaso sobre los distintos estudios que se han hecho sobre la influencia del descanso en la memoria. Veremos las pautas para escuchar a vuestro cuerpo, y conseguir ser más productivos.

Aprenderás una técnica de respiración que te va a ayudar a conseguir esa concentración previa que necesita para ponerte a estudiar.

Te preparamos para aprobar estas oposiciones