Ik deel drie tips (ookwel opdrachten) die je kan uitvoeren om te achterhalen wat jou goed laat voelen.

Elke keer dat je klaagt over iets, is dat een signaal! Zorg dat er een lampje gaat branden en neem het serieus. Wat zegt dit over jou? Wat wil je dan wél?

Ik hoor jammer genoeg (te) vaak terug dat mensen geen idee hebben wat ze willen in het leven of waar ze nou écht gelukkig van worden.

Dat kan te maken hebben met het volgende:

1. Onvoldoende zelfkennis

2. Niet serieus nemen van gedachtes/dromen

3. Gevoelens blokkeren/wegwuiven

4. Belemmerende overtuigingen

Zoals:

'Ik kan dat niet'

'Dat past niet bij mij'

'Zo ben ik niet opgevoed'

'Ik heb geen keus'

De gedachtes die je jezelf toespreekt zijn jouw waarheid.

Hoe vaker je iets zegt, hoe meer je erin gelooft. Dus verander je gedachten, en je verandert zelf mee. Zorg dat de blokkades in jou doorbroken wordt zodat ruimte ontstaat om te voelen wat er nu werkelijk in je omgaat. Het hebben van andere gedachtes én gevoelens zorgt er uiteindelijk voor dat je anders gaat handelen.

Als je alle drie de opdrachten hebt uitgevoerd, kijk dan naar het totaalplaatje en ontdek een rode draad. Voel wat er in je omgaat. Het zegt zoveel meer dan je misschien wel denkt. Welke stap kan je vervolgens zetten om meer te leven naar wat je wil?