“Het is soms pijnlijk om bewust te zijn”

Eelco Bolk weet daar alles van! Hij is gefascineerd door gedragsverandering en wat ons tegenhoudt om werkelijk te veranderen. In deze aflevering spreek ik met hem over wat zelfbewustzijn is en het nut van mindfulness, bewustwording en luisteren naar je lichaam hierbij.

Eelco is mede-oprichter van Framechangers en 360 Leadership Development. Samen met zijn partners Niels en Aart werkt hij volledig toegewijd aan het mogelijk maken van gedragsverandering voor innerlijke en uiterlijke duurzaamheid.

Meer informatie over Eelco:

• www.framechangers.co
• https://360leadershipdevelopment.com/nl/

Voor meer informatie over de Inner Development Goals klik je hier. Wil je graag naar een bijeenkomst van een IDG Hub bij jou in de buurt, kijk dan op deze pagina. 

Vond je dit gesprek interessant, abonneer je dan op deze podcast en mis geen aflevering. Check ook meteen de andere afleveringen in deze serie.

Wil je meer weten over mijn werk als Verandernomade met de Inner Development Goals, volg me op Instagram  of op Linkedin. Of kijk op mijn website. Wil je meteen contact, stuur me dan een bericht. Ik lees je graag!

Montage en Mixage door Frank de Jong van Podcast-Lab.