Liebes Herz, ❤️ in dieser Episode wollen wir noch einmal genauer auf Erinnerungsflashs eingehen und dir einen sicheren Umgang damit aufzeigen. 
Wir sprechen darüber: 

• Was Erinnerungsflashs sind und wie sie uns beeinflussen 
• Warum Erinnungsflashs unkontrollierbar und unbemerkt durch äußere Trigger ausgelöst werden 
• 4 effektive Übungen, mit denen du belastende Erinnerungen in positives inneres Erleben verwandeln kannst 
• Wie du komplexe Zusammenhänge zwischen deiner Trauer, ausgelösten Erinnerungsflahs und unbewussten Vergangenheitsthemen aufdecken kannst, die dich auf deiner Trauerreise blockieren

Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Hörzeit! 
Katja & Arndt