Redefinamos el Fitness

#4 Es hora de dejar de decir "no estás gorda, estás guapa"


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En el capítulo de hoy analizamos esta frase que tenemos tan arraigada que la decimos en automático. Cuando tu amiga, tu mamá o tu prima te dice "ay es que estoy gorda" y tú le contestas "no digas eso, tú no eres gorda" estamos condenando la gordura como lo opuesto de la belleza. Es importante que comencemos a cambiar la manera en la que nos hablamos.
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Redefinamos el FitnessBy My Real Journey