Démarrer une journée de travail peut souvent se  révéler décisif et parfois le flux d’informations que  nous devons gérer ne nous permet pas de mesurer  ce que nous avons accompli. Très souvent, ça  démarre sereinement, part en rebondissement  et nous laisse fatigué le soir. Ce sentiment lié  au manque d’accomplissement peut vraiment  jouer sur notre santé mentale et notre humeur. Voici 4 habitudes que j’utilise pour gérer  efficacement ma journée.

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