Måste nyårslöften alltid ske vid nyår? Är det så fel att vilja göra mer för sig själv än alla andra? Hur kan man förstå att man är värd att må bra, tycka om sig själv och hur bearbetar man känslostormar?

Detta avsnitt är ett sårbart och känsligt avsnitt där vi pratar om att förlora någon man älskar och att lyckas bygga upp sig själv igen. Vi samtalar om att våga observera sina tankar och känslor, att våga vara obekväm men också göra det stora och tunga arbetet med sig själv för att kunna utvecklas och växa som person.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.