Data scientist au sein des plus grandes équipes cyclistes (Ineos, Red Bull–Bora), Kevin Yven dévoile comment la science des données transforme la performance… et ce que nous pouvons en tirer pour notre santé.

Dans cet épisode de SPARK, on explore :

• Les métriques que les pros suivent vraiment, et comment les appliquer à notre quotidien.
• Comment la data prédit la fatigue, la récupération et les risques de dérive physiologique.
• Les secrets d’entraînement, de nutrition et de charge issus du World Tour, utiles même pour des non-athlètes.
• Les routines, compléments et bonnes pratiques que Kevin adopte pour optimiser

Un échange rare qui montre comment le sport d’élite peut être un laboratoire pour la santé proactive et pourquoi la donnée est une révolution pour performer et mieux vivre, plus longtemps.

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