Je retrouve Camille TOMAT, Coach de Santé spécialisée dans le système nerveux (mais aussi en breathwork, huiles essentielles & nutrition fonctionnelle...) à l'antenne pour aborder le système nerveux et la théorie polyvagale : "Tu n'es pas "cassé!" tu es juste "coincé(e)". Je suis super heureuse d'inviter Camille pour parler de ce sujet passionnant de santé mentale et physiologique, sur le pouvoir de notre biochimie, de notre "épigénétique" aussi finalement et de notre état intérieur. Rien n'est une FATALITÉ, tu n'es pas "anxieux/se" par nature... Tu dois juste apprendre à recréer des patterns adaptés à toi au quotidien. La théorie polyvagale est un cadeau pour la compréhension de nos systèmes et de notre santé, d'abord amenée par Deb Dana avec son ouvrage "Polyvagal Theory", on plonge au coeur de cette connaissance pour en faire un bon tour d'horizon! Retrouvez Camille Tomat sur Instagram : @camilletomat